Ernährungberatung

Immer mehr Kinder und Erwachsene leiden an Übergewicht und / oder zeigen eine Mangelernährung, sowie Allergien. Hinzu kommen ernährungsbedingte Krankheiten und Beschwerde.

Erwachsenen:
Gemeinsam schauen wir, welche Änderungen sich in deinen Alltag Schritt für Schritt integrieren lassen. Ganz ohne Abnehmpläne, Kalorienzählen oder strenge Diäten. Stattdessen konzentrieren wir uns darauf, gesunde Gewohnheiten zu entwickeln, die nachhaltig und erfüllend sind, deine Einkaufsroutinen zu optimieren und Lebensmittel besser zu verstehen.

Kinder & Säuglinge:
Wir schauen gemeinsam, in welcher Phase die Ernährung deines Kindes ist und wo die Schwierigkeiten und Probleme liegen.  Das Verständnis und die anschließende Optimierung dieser "Schwierigkeiten" sind wesentliche Aspekte der Ernährungsberatung.
Beikost, Kindergarten, Schulalter. 

Für den Ersttermin plane ich 60 - 90 min ein. (62€ / Stunde) Für Folgetermine reichen oft 30 min aus.

Die Termine sind sowohl persönlich, als auch über Zoom-Meeting möglich!